南瓜糊麦片|能量早餐

南瓜糊麦片|能量早餐的做法说明
早餐比较追求快,对用量不要求用电子秤精确。推荐的都是比较简单的,用量可以随自己的喜好增减。
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南瓜糊麦片|能量早餐的食材和调料
南瓜 |
南瓜糊麦片|能量早餐的做法与步骤
- 1.
南瓜去皮、切块、洗净
- 2.
锅中加水煮开
- 3.
南瓜放入碗中蒸熟
- 4.
放凉后放入搅拌机加水打成糊
- 第5步.
最后加上麦片
小贴士
共耗时:20分钟
简易度:★★★☆
推荐度:★★★
整体来说不算复杂,其实可以省去打成糊这一步,直接吃蒸南瓜也是很好的选择,这里算是我的一次尝试。
我是不会告诉你们做出来的颜色是多么不可描述的,早上清肠活动后不宜食用hhh
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