【腹愁者厨房】坚果燕麦棒

【腹愁者厨房】坚果燕麦棒

【腹愁者厨房】坚果燕麦棒的做法说明

这是一个长相失败味道很好的方子!
简单粗暴热量也还好!

【腹愁者厨房】坚果燕麦棒的食材和调料

燕麦很多
香蕉1根
牛奶适量!
坚果随便!

【腹愁者厨房】坚果燕麦棒的做法与步骤

  1. 1.

    香蕉!!碾碎它!!燕麦和坚果搅拌!!牛奶稀释!!想要跳的就加蜂蜜!!加糖!!最后压实!!

  2. 2.

    平铺在烤盘里!烤箱160°预热10min!然后放里面烤20-30min!看情况!最后放凉一个小时!我放了一晚上都是里面软的外面硬的!所以失败!但是味道很好吃!

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