【腹愁者厨房】坚果燕麦棒

【腹愁者厨房】坚果燕麦棒的做法说明
这是一个长相失败味道很好的方子!
简单粗暴热量也还好!
【腹愁者厨房】坚果燕麦棒的做法与步骤
- 1.
香蕉!!碾碎它!!燕麦和坚果搅拌!!牛奶稀释!!想要跳的就加蜂蜜!!加糖!!最后压实!!
- 2.
平铺在烤盘里!烤箱160°预热10min!然后放里面烤20-30min!看情况!最后放凉一个小时!我放了一晚上都是里面软的外面硬的!所以失败!但是味道很好吃!
这是一个长相失败味道很好的方子!
简单粗暴热量也还好!
香蕉!!碾碎它!!燕麦和坚果搅拌!!牛奶稀释!!想要跳的就加蜂蜜!!加糖!!最后压实!!
平铺在烤盘里!烤箱160°预热10min!然后放里面烤20-30min!看情况!最后放凉一个小时!我放了一晚上都是里面软的外面硬的!所以失败!但是味道很好吃!