花刀萝卜煲
花刀萝卜煲的做法说明
人们常说：秋后萝卜赛人参，秋冬多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。
中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气
花刀萝卜煲的做法与步骤
- 第1步.
葱白切段，姜切末
- 第2步.
萝卜去皮，把萝卜对半切开后，大小参考图片
- 第3步.
在萝卜块上横切，竖切，但不切断大概在2/3位置（需要多练😀）
- 第4步.
热锅冷油放葱姜爆香
- 第5步.
转中火下萝卜翻炒至萝卜出水变软
- 第6步.
待萝卜炒软后入老抽，生抽翻炒上色，再入一大勺素蚝油
- 第7步.
加水盖过萝卜，大火烧开后转中火炖至萝卜透明，然后调味加入青红辣椒圈大火收汁浓稠起锅。
小贴士
做法参考“小白素食日记”，成品是按个人喜好有改良！
