古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥

古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥

古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法说明

治脾肺阴分亏损，饮食懒进，虚热劳嗽，并治一切阴虚之证。

古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的食材和调料

生薏米	60g
生山药	60g
柿霜	24g

古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法与步骤

第1步.
薏米浸泡4小时，山药去皮；
第2步.
将山药、薏米捣成粗渣；
第3步.
入水熬煮至烂熟；
第4步.
加入柿霜，搅至融化。

小贴士

功效与禁忌
功效：滋阴润燥，补脾润肺
禁忌：阳虚者忌用

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