宝宝银鳕鱼苹果小米粥
宝宝银鳕鱼苹果小米粥的做法说明
鱼比较腥，加上苹果小米粥不仅助消化，而且去腥入味，非常不错的宝宝粥
宝宝银鳕鱼苹果小米粥的做法与步骤
- 第1步.
小米粥浸泡15分钟左右
- 第2步.
苹果削皮切一小丁块
- 第3步.
银鳕鱼放水里解冻
- 第4步.
将苹果放入小米粥里炖1.5-2.0小时
- 第5步.
将解冻后的鳕鱼洗干净，在盘里放菜，三片姜
- 第6步.
再将鳕鱼用菜包起来
- 第7步.
用中火蒸鳕鱼、水烧开之后再蒸8分钟即可，不超过10分钟，否则老了不好吃
- 第8步.
蒸好鱼的效果，有菜的味，很清香，还有菜汁也可以给宝宝喝
- 第9步.
将鳕鱼取出，放宝宝碗里，弄碎哦
- 第10步.
再将炖好的苹果小米粥放宝宝碗里
- 第11步.
再接着和鳕鱼一起搅拌可以弄颗粒形状，让宝宝好嚼
- 第12步.
鳕鱼营养非常棒，适合七个月以上宝宝，一个礼拜适量吃2次鱼哦！
- 第13步.
宝宝爱吃才是硬道理
小贴士
也可以搭配山药 胡萝卜小米粥搭配鱼
