奶油炖菜(附白酱制作)

奶油炖菜(附白酱制作)的食材和调料
鸡腿肉 | 1块约250g |
洋葱 | 1/2个(100g) |
胡萝卜 | 1/2根 |
土豆 | 1个 |
绿色灯笼椒 | 1个 |
鸡高汤粉 | 1小包 |
月桂叶 | 1片 |
盐、黑胡椒 | 适量 |
#白酱white sauce | |
黄油 | 30g |
面粉 | 35g |
冰牛奶 | 400ml |
奶油炖菜(附白酱制作)的做法与步骤
- 1.
先制作白酱:将黄油加热至融化,再放入面粉,用木铲炒匀,炒到面糊出现泡泡且变得水水的。(若面糊炒的时间不够,吃起来面粉的味道会很重) 加入冷牛奶(一定要冷牛奶,加入热牛奶的话,会使面糊很快凝固结块,) 用蛋抽搅拌,面糊表面出现小泡泡且变浓稠时熄火。
- 2.
鸡腿切成4-5cm大小的块,加少许盐和黑胡椒腌制片刻,撒少许面粉捏匀,放入平底锅煎黄。盛出备用。
- 3.
在煎鸡肉的锅中倒入蔬菜,翻炒均匀。加入水,在蔬菜一半的量,加入鸡汤粉,搅拌均匀,煮开后,加入准备好的白酱搅拌均匀。记得将煎的鸡肉加入,小火炖煮约15分钟后,盐、胡椒调味。