奶豆腐焗南瓜
奶豆腐焗南瓜的做法说明
奶豆腐的做法类似Cottage Cheese
我大草原民族的美食果然棒棒哒～
其实可以焗一切
但我选了最低卡的南瓜啦～
还有说到南瓜一定要买那种切段的长南瓜
甜度高水分足
个人没有那么喜欢贝贝南瓜啦…
奶豆腐焗南瓜的做法与步骤
- 第1步.
南瓜我用微波炉叮熟的，比蒸和烤都方便～奶豆腐刨丝，铺在南瓜上
- 第2步.
加热也是用微波炉，因为脂肪含量低，不能像普通芝士那样融化，但味道也是不错哒
- 第3步.
搅拌一下～嗜甜的还可以加点代糖
- 第4步.
好好次！
小贴士
这回就不算成分了
网购的奶豆腐会标注热量，各家不同
虽然我是怀疑的
但从做法上看，不会差的太离谱
