低油低糖低脂软欧包

低油低糖低脂软欧包

低油低糖低脂软欧包的做法说明

软欧做起来很简单,吃起来确是回味无穷!

低油低糖低脂软欧包的食材和调料

全麦粉300g
全蛋1个
酵母4g
35g
可可粉10g
坚果随意
糍粑
糯米粉100g
40g
牛奶170g
黄油10g糍粑20g放面粉
4g(加面粉里)

低油低糖低脂软欧包的做法与步骤

  1. 1.

    糯米粉所有材料拌匀入锅蒸20分钟,蒸好后加入10g黄油至冷却。

  2. 2.

    面粉除黄油外揉成光滑面团,再加入黄油揉至扩展阶段,醒发一小时以上。

  3. 3.

    发酵至二倍大后排气整形分三份,每份擀成长 方形,糯米糍分三份每份都铺上,再撒上坚果。烤箱200度烤10分钟加盖锡纸后调至170度再烤10分钟即可!

小贴士

偶想简单直白一点,当然!你也可以说我懒!

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