【腹愁者厨房】金枪鱼藜麦沙拉

【腹愁者厨房】金枪鱼藜麦沙拉的做法与步骤

1. 1.

   将藜麦提前泡水里两个小时后，在开水里煮分钟捞出。

2. 2.

   玉米粒少许，西蓝花少许，鸡蛋一个，把这些白水煮熟吧！

3. 3.

   然后把生菜撕片，黄瓜切片，圣女果切片，和玉米，西蓝花，藜麦搅拌在一起啦！

4. 4.

   最后 金枪鱼罐头的金枪鱼都有味道勒，舀出来放在里面，和少许芝麻酱搅拌！！超好吃！