【我的备孕食谱】黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆
【我的备孕食谱】黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法说明
记录努力生活的自己，女子本弱，为母则刚。
有一种改善黄体不足的药膳是30g黑豆和60g黑糯米熬粥，但是家里刚买了豆浆机，爱人想尝试一下，临时改了方案，豆浆中有米就会比较粘稠，还好我本来也比较喜欢浓稠的食物。
【我的备孕食谱】黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法与步骤
- 第1步.
原料提前浸泡，我是泡了一夜。
- 第2步.
原料放入豆浆机，枣去核放入豆浆机。
- 第3步.
加水至1400ml，图中放入1000ml，打完是糊状，后又加了一些水，效果很好，所以建议加水至1400ml。
- 第4步.
开动吧
