孕妇豆浆【栗子玉米糊】强身健体，消除孕期便秘
孕妇豆浆【栗子玉米糊】强身健体，消除孕期便秘的做法说明
方子来源：营养师家的豆浆机
【栗子玉米糊】——强身健体，消除孕期便秘
暂时借用下网图，回头拍照片了补上来~
孕妇豆浆【栗子玉米糊】强身健体，消除孕期便秘的食材和调料
| 鲜玉米粒 | 60g |
| 栗子 | 30g |
| 红枣 | 5枚 |
孕妇豆浆【栗子玉米糊】强身健体，消除孕期便秘的做法与步骤
- 1.
栗子去壳、去皮，切碎
- 2.
鲜玉米粒洗净
- 3.
红枣去核、切碎
- 4.
以上材料一起放入豆浆机中，加清水至上、下水位线之间，按动“米糊”键，米糊做好即可。
小贴士
1、该方子还有补血的功效
2、我家的豆浆机是 美的DJ12B-XQ2，大家根据自己家里的豆浆机调整豆量和水量。
