冬瓜白貝滾魚頭

冬瓜白貝滾魚頭的食材和调料
冬瓜 | |
魚頭 | |
白貝 | |
薑片 | |
蔥花 |
冬瓜白貝滾魚頭的做法与步骤
- 1.
将冬瓜削皮、去瓤,切块,呈三角形状。
- 2.
下油热锅煎鱼头,小中火煎至两边呈金黄色后放入姜粒。
- 3.
煮一鍋水,开水烧开后,将部分开水蘸进两面呈金黄色的鱼头里煮一會。(这是汤色奶白的关键步骤)将鱼头和部分开水倒回烧开的开水里,盖上锅盖。
- 4.
姜片放入油锅爆香,爆香至香味溢出,放入冬瓜爆炒。蘸部分汤汁入冬瓜,后将冬瓜和汤汁再倒回进汤锅,盖上锅盖煲七八分钟左右。
- 5.
放入白贝,白贝开壳后,放少许盐。
- 6.
关火,搅拌均匀后撒上葱花。盖上锅盖,浸泡两分钟,大功告成。(TIPS:冬瓜要经过浸泡才会转色至透明)