日式15:炖土豆(猪肉牛肉或全素)

日式15:炖土豆(猪肉牛肉或全素)

日式15:炖土豆(猪肉牛肉或全素)的做法说明

方一来自台版基本和食II,需要炸土豆,油腻些。如上图。
方二来自日本老师,无肉或少肉,味道清雅用料讲究、更细腻,做法简单。
两个方子都多次做过,很受欢迎。与中式猪肉炖土豆不同,颜色清淡但味道鲜美,突出食材本身的味道。

日式15:炖土豆(猪肉牛肉或全素)的食材和调料

#方一(有肉无魔芋
五花肉300克
小土豆(乒乓球大)600克
料酒4汤勺
300克(原方400克,需要炖煮时间多)
3片
1汤勺
味啉2汤勺
日式酱油3汤勺
#方二(有魔芋,可素可荤)
土豆400克
猪肉(或牛肉片80克
魔芋丝1盒
白洋300克
胡萝卜100克
#方二调料
日本鏗鱼酱油(白酱油、白太L)50克
清酒20克
味啉20克
20克
柴鱼400克

日式15:炖土豆(猪肉牛肉或全素)的做法与步骤

  1. 1.

    方一做法: 五花肉切成5厘米宽、1厘米厚肉片。 小土豆洗净凉干,不去皮。或大土豆切滚刀块。

  2. 2.

    平底锅放1茶勺油,中火煎五花肉至边上金黄。 放入酒和水,大火煮开,转中小火盖盖煮20分钟。

  3. 3.

    同时另起锅炸土豆。油温170时下土豆,炸8-10分钟时,用竹签扎一扎(为了更入味)稍微能进入时捞起,控油(一定要控油,否则成品油腻)。

  4. 4.

    将所有调料和土豆放入肉锅,炖30-50分钟。

  5. 5.

    方二做法: 土豆胡萝卜切滚刀块。 洋葱切指宽丝。 白魔芋丝用开水煮一分钟去碱味,切成便于吃的长度。 猪肉或牛肉,切薄片。

  6. 6.

    一汤勺油猪肉炒软(如果是牛肉,不必炒,最后放),洋葱炒软,放入土豆胡萝卜,炒到土豆边缘变透明,加入所有佐料(事先混合好的),炒入味后,再加柴鱼汁,加魔芋,用烘焙纸盖在食材上,再盖上锅盖,中小火煮熟(约20分钟)。

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