超简单 自制红枣酸奶
超简单 自制红枣酸奶的做法说明
自制酸奶 营养健康。没有任何添加剂。。口味可以按照自己喜欢的来。。。宝贝的补钙佳品👍酸奶里含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘、脂肪肝、癌症、皮肤干燥有疗效。。
超简单 自制红枣酸奶的食材和调料
| 牛奶 | 800克 |
| 红枣泥汁 | 200g |
超简单 自制红枣酸奶的做法与步骤
- 第1步.
红枣。洗干净。。我这些是做酸奶和枣糕的量。。红枣大小不一样。。喜欢红枣浓度不一样。。这个量自己掌握
- 第2步.
做酸奶需要 菌粉。牛奶。。果语 酸奶机一次性可以做1000ml的酸奶
- 第3步.
红枣去核 上锅蒸熟
- 第4步.
果语 原汁机 摇红枣泥。。超级好用。。
- 第5步.
果语 原汁机 摇泥 不加一滴水 原汁原味
- 第6步.
果语 摇好的枣泥 倒入锅中加水煮。。熬枣泥时我加了糖。。加不加糖看你喜不喜欢甜食。随意
- 第7步.
过滤一下。。把枣皮过滤掉。。直接把枣泥汁漏到果语奶罐中。。
- 第8步.
然后倒入牛奶和菌粉。。我加了糖。。根据自己口味。。加不加糖随意。。果语酸奶机中加入开水到水位线。。
- 第9步.
放入隔热架和拧紧盖子的奶罐。。
- 第10步.
盖上 内盖
- 第11步.
盖上外盖就可以了。。果语酸奶机是不用插电。超级简单的。。夏季8小时就好。秋冬季节12小时左右。。做的期间可以打开看一下。。。
- 第12步.
嘎嘎好喝。。如果做原味酸奶。。那么就是1000ML牛奶加菌粉就可以。。超级简单。。一分钟搞定。。我喜欢睡前做一罐。第二天早上起来就做好了。。
