又伊鲜猪肉芦笋卷

又伊鲜猪肉芦笋卷的做法说明
芦笋具有人体所必需的各种氨基酸及微量元素,经过细胞实验和临床医学证明具有显著抗癌效果。
芦笋可以提高各种免疫细胞的活性,从而增强机体免疫能力,今天Saeko老师要教大家一道健康又美味的简单料理「猪肉芦笋卷」
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又伊鲜猪肉芦笋卷的做法与步骤
- 第1步.
准备材料。

- 第2步.
芦笋去除老皮,清洗干净,切成合适长短的段。

- 第3步.
胡萝卜切条。

- 第4步.
待锅中水沸腾后, 放入芦笋和胡萝卜,煮1分钟后捞出备用。

- 第5步.
五花肉片斜卷在芦笋和胡萝卜上。

- 第6步.
火力调至中火,倒入油,放入芦笋猪肉卷煎至金黄色, 在煎的同时在小碗中加入糖、又伊鲜鲜味酱油、清酒搅拌均匀, 将酱汁倒入锅中,待其酱汁收干即可。

- 第7步.
改刀成段 装盘即可使用。

- 8.
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小贴士
作法虽然简单,但口感可是各凭本事,一道菜的灵魂在于它佐的蘸汁内涵!如果你想知道个中精髓,可以戳链接看Saeko老师的秘密法宝:https://www.xiachufang.com/shop/110614362














