减肥餐～超级简单“热”拌花菜

减肥餐～超级简单“热”拌花菜

我是大灰狼专吃小肥羊

减肥餐～超级简单“热”拌花菜的做法说明

简单，没有油！适合减肥的晚餐！

减肥餐～超级简单“热”拌花菜的食材和调料

食材:花菜	用量:500克
调料:盐鸡精酱油香油炒熟黑芝麻	用量:适量

减肥餐～超级简单“热”拌花菜的做法与步骤

第1步.
1 .花菜清水煮一下，捞出沥干水后趁热加入适量盐、酱油、鸡精、香油拌匀！也可根据自己的口味添加适量的糖、醋、辣椒油、蒜末等！ 2 .撒上炒熟的黑芝麻即可

小贴士

试试趁热加入调料更加入味！

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