减脂高纤紫薯薏米粗粮粥

减脂高纤紫薯薏米粗粮粥的做法与步骤

1. 1.

   薏米泡一个晚上备用

2. 2.

   把紫薯削皮切成一小块一小块

3. 3.

   放1.2升水 紫薯 薏米 糖到锅里，发火煮开之后，填中小火再煮50分钟~就可以开吃啦~营养又美味