健康穀類餅乾
健康穀類餅乾的做法说明
來個健康菜譜，能量充足的一天！
健康穀類餅乾的做法与步骤
- 第1步.
這次我用的穀類：燕麥片丶七穀籽丶南瓜籽仁
- 第2步.
除了液體，將所有粉類丶穀類放在一個碗裡
- 第3步.
這是攪拌後的樣子～
- 第4步.
然後加入液體攪拌（豆奶/牛奶、蜜糖、油都在這步加，如用粉狀的糖就在步驟三加） **［盡量攪到均勻，看不見任何粉狀］
- 第5步.
放在手裡壓扁，壓成你想要的形狀～ （薄的會酥一點，這次我壓的比較厚）
- 第6步.
排在烤盤上，小圓餅很可愛❤️
- 第7步.
烤箱170度20分鐘
- 第8步.
出爐！紋路更清晰明顯
- 第9步.
口感像能量棒餅乾，味道就在乎你放什麼穀物/奶類咯～
小贴士
個人推薦的配料：
放紅糖顏色會啡啡的很美、放黑芝麻更香
