桂花瓜子仁高纤麦片饼（低脂低糖）
桂花瓜子仁高纤麦片饼（低脂低糖）的做法说明
即食麦片的新吃法哟😋
有香脆也有软糯的部分，
还是相当快手相当管饱，
健康零食，适合需要低糖低脂的宝宝和家人，更适合运动人士和处于减肥期的人士哦～
加入了桂花和瓜子仁，第一口咬到瓜子仁的脆，第二口有麦片的糯，第三口有桂花的香气，第四口……饱了，哈哈哈哈～
桂花瓜子仁高纤麦片饼（低脂低糖）的食材和调料
| 燕麦片（即食型的） | 40克 |
| 燕麦粉（淡味的即时型的） | 70克 |
| 低筋面粉 | 50克 |
| 糖（红白黑糖任意） | 30克 |
| 盐 | 1克 |
| 瓜子仁 | 20克 |
| 桂花 | 20克 |
| 黑白芝麻 | 20克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶or水 | 40克 |
| 食用油 | 60克 |
桂花瓜子仁高纤麦片饼（低脂低糖）的做法与步骤
- 第1步.
将除了鸡蛋，牛奶和油的其他材料，称好放入搅拌盆中。
- 第2步.
混合搅拌均匀后，如图。
- 第3步.
加入鸡蛋，搅拌均匀； 加入牛奶和油，搅拌均匀，会感觉到材料间粘腻的韧性，如图所示，即为ok哦。
- 第4步.
挖取冰淇凌勺大小，捏紧搓揉成圆形。
- 第5步.
然后用两个手掌互压三至四次，基本成薄型，放入不沾烤盘或是锡纸盘均可哦～
- 第6步.
这个量做出来，是妥妥的16个小圆饼哦。
- 第7步.
放入烤箱，设置成200度，25分钟。 记得时间到了以后，过10分钟再开烤箱门哦～
- 第8步.
25分钟后，烤出的这款饼干会有略微焦脆的边缘。如果喜欢如中间一样松软口感的，可以缩短至20分钟哦～
小贴士
About 燕麦粉：
是用即时型的燕麦片粉碎而成的，需要自制。
