茨菰烧排骨

茨菰烧排骨

茨菰烧排骨的食材和调料

茨菰300克
排骨500克
适量
茶匙
1茶匙
红烧酱油1汤匙
生抽2茶匙
蚝油1茶匙
料酒1茶匙
10克
尖椒1个
10克
辣椒2个
10克

茨菰烧排骨的做法与步骤

  1. 1.

    排骨剁成麻将大小的块,茨菰去皮洗净,再准备一些小料(葱姜蒜,青红椒)

  2. 2.

    用适量盐,糖,生抽,料酒腌制排骨30分钟,茨菰对半切开,青红椒切小段,蒜子切粒,姜切片,葱切段

  3. 3.

    锅烧热,放油,下腌制好的排骨煎炒

  4. 4.

    两面金黄后,加入红烧酱油继续炒到排骨均匀上色

  5. 5.

    这时加入葱姜蒜炒香

  6. 6.

    并下入茨菰块翻炒

  7. 7.

    加入少许开水,水量最好不要太多,这个菜不需要太多的汤汁的

  8. 8.

    等茨菰成熟后,加入适量的盐,糖,蚝油调味

  9. 9.

    最后把青红椒,葱段下入,翻炒均匀即可出锅

小贴士

这里要说明一下的是,茨菰最好是在切开的时候,附带一点嫩芽,这样吃起来就不会发苦了。原文出自:健康大部落 http://std.jkdbl.com/

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