快手营养早餐

快手营养早餐的做法与步骤

1. 第1步.

   将鸡蛋煎熟夹在两片面包中间，然后对切。

   
2. 第2步.

   两边的炉子可以同时使用，节省时间。锅中添水将洗净的西兰花放入煮熟，捞出沥干拌少许盐即可。

   
3. 第3步.

   在煎过鸡蛋的锅里放入牛排和脆皮肠 （脆皮肠在用之前切一个十字小口，油一煎就会裂开像花一样）。

   
4. 第4步.

   牛奶加热倒入杯中，再切一些水果，营养早餐就ok了！