红枣小米粥|能量早餐
红枣小米粥|能量早餐的做法说明
早餐比较追求快，对用量不用特别苛刻，自己觉得差不多就行，菜谱超级简单，可以随意补救。
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红枣小米粥|能量早餐的食材和调料
| 小米 | 100克 |
| 红枣 | 几颗 |
红枣小米粥|能量早餐的做法与步骤
- 1.
取适量小米（100g大概够女生吃两到三碗）浸泡半小时
- 2.
小米倒入锅中，并加入4倍的水
- 3.
煮开后转为小火，并加入红枣
- 第4步.
粥浓稠即可关火（我不是很喜欢太稠的粥，所以并没有熬得很久）
小贴士
共耗时：1.5小时
简易度：★★★★
推荐度：★★★★
总体来说还是比较简单的，毕竟只要小米和水就能成型，但是煮的时间太长，不适合在上班日早上做。
小米富含维生素B1，滋阴补血，秋冬季节早上喝一碗小米粥暖胃，实在是舒服。
