香肠番茄迷迭香意面
香肠番茄迷迭香意面的做法说明
两人份
419kal
蛋白质17g 脂肪25g 碳水化合物30g
香肠番茄迷迭香意面的做法与步骤
- 第1步.
将香肠切成2cm厚的片状。洋葱 蒜去皮 蒜剁碎 洋葱切成碶型 红椒切小块 大略剁碎迷迭香 橄榄油入锅加热 翻炒香肠 蒜 和天骄2-3mins 然后加入洋葱和鹰嘴豆再2-3mins
- 第2步.
加入番茄 撒盐和胡椒调味。文火煮10-15mins，不加盖。与此同时 在一个大平锅中煮沸水 加盐，根据包装提示煮通心粉，撩出厚放冷水盆中2-3mins，取出 备用
- 第3步.
将通心粉倒入酱汁撒上迷迭香&欧芹，翻炒均匀 撒盐&胡椒调味，佐以帕玛森干酪享用~~~
