太健康肉松海苔牛油果饭

太健康肉松海苔牛油果饭

太健康肉松海苔牛油果饭的做法说明

八天的大鱼大肉生活太过油腻,
急需一款健康轻食来唤醒胃口。
含有丰富不饱和脂肪酸的牛油果是首选,
配上鸡肉松和海苔,一款好吃又好看的主食就生成了,过程也是再简单不过,即使平日里不擅长下厨也hold住

太健康肉松海苔牛油果饭的食材和调料

海苔两小包
肉松适量
沙拉酱一大勺
少许
黑胡椒粉少许
牛油果一个
米饭一大碗

太健康肉松海苔牛油果饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛油果对半切开,去掉果核,用勺子挖出果肉,切小块然后放入榨汁杯加入沙拉酱搅打成泥

    太健康肉松海苔牛油果饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    米饭煮好,晾凉至手温

    太健康肉松海苔牛油果饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在米饭中加入牛油果泥和适量肉松

    太健康肉松海苔牛油果饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入撕碎的海苔、盐和胡椒粉

    太健康肉松海苔牛油果饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    拌匀,然后盛出即可食用

    太健康肉松海苔牛油果饭的做法步骤 第5步

小贴士

牛油果需要用熟一点的,太生影响口感

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