减肥食谱水烫小油菜
减肥食谱水烫小油菜的做法说明
下雨天 想做点怀旧的吃食
减肥食谱水烫小油菜的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋打散 混合均匀 小火热锅 鸡蛋倒入锅中覆盖锅底 等鸡蛋凝固 用铲子卷起 重复直到鸡蛋用完 把形成的蛋卷切块
- 第2步.
洗净小油菜 开水加入油菜 煮三分钟左右 捞出 用香油 醋 生抽料理
小贴士
快 美味
猜你喜欢的菜谱
【心情好又暖】之油菜沙拉和炸油菜
水碌菜（水烫菜）
番茄巴沙鱼（龙利鱼）汤 fit食谱 麦吉瘦身食谱无碳水无糖无淀粉无油
芋头牛肉羮1、芋头去皮，切小丁；2、放水中煮熟，煮过的汤留着备用；3、牛肉切小丁，油菜切小丁；4、油锅下油翻炒牛肉丁至熟，再放入油菜丁翻炒至五成熟；5、加芋头丁，加汤。根据个人喜好加量。6、熬一会儿至粘稠，放盐，出锅。美味！
年菜必学【松鼠桂鱼】，给你多动图食谱，不信你学不会！（孔瑶原创食谱）今天的食谱厉害啦！实践后不好吃，请取关！——脆皮香蕉（多动图，孔瑶的食谱）减肥食谱水烫小油菜美式炖锅食谱展示（视频食谱）水烫酸菜水烫青菜苔扒油菜（奶汤油菜）开水烫生菜【不藏私食谱：日式南瓜包】秋季减脂必备，热量超低的当季食谱！
