养生五谷杂粮糊

养生五谷杂粮糊

养生五谷杂粮糊的做法说明

深秋时节，也是养生保健好时节！早餐来一杯五谷杂粮糊很美好！今年老妈新收的黄豆花生芝麻纯绿色食品

养生五谷杂粮糊的食材和调料

黑芝麻	一把
核桃肉	几颗
花生	几颗
黄豆	一把
白米黑米	一小杯

养生五谷杂粮糊的做法与步骤

第1步.
花生和黄豆泡一晚核桃芝麻米洗干净一起加进豆浆机米糊功能就好了，简单方便！😄
第2步.
今天早上匆忙都忘记拍定妆照了😄 改天补上！

小贴士

豆类不要放太多，否则口感不够润还可以再加些红枣薏米红豆燕麦！总之想加什么都可以！

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