银耳桃胶雪燕牛奶羹
银耳桃胶雪燕牛奶羹的做法说明
要减肥～又要美容～就做这道低脂低热量的美容佳品
银耳桃胶雪燕牛奶羹的做法与步骤
- 1.
桃胶泡发12小时 银耳泡发3小时 雪燕泡发10小时
- 第2步.
所有的食材准备好
- 第3步.
银耳整朵泡发好、然后撕碎～撕的越小越好
- 第4步.
把银耳和梨枸杞放锅里，大火煮1小时。银耳撕的越小，煮到后面越凝稠。我不想放糖，所以用梨代替冰糖，增加甜味，最好的当然是用冰糖来煮。
- 第5步.
大火煮银耳1小时以后，放入雪燕和桃胶，煮20分钟～煮太久会化掉～然后倒入牛奶，煮五分钟，就可以关火了。
- 第6步.
完成啦
小贴士
1.银耳越小越好
2.桃胶雪燕经不起长时间煮，20分钟够了
3.牛奶长时间煮会流失营养，5分钟够了
