（辅食）补铁鸡肝泥

（辅食）补铁鸡肝泥的做法说明

补铁鸡肝泥：
①月龄：七月龄以上
②食材：鸡肝50克，胡萝卜：50克，彩椒：30克，柠檬一片。
③营养建议：对于六月龄以上的宝宝来讲，铁的需要量，每日要达到10毫克。 如果铁摄入不足就很容易造成缺铁性贫血。而母乳中的含量相对较低，所以大部分铁的都要从辅食当中摄入。食用动物肝脏是补充铁元素最有效的途径。而搭配富含VC的彩椒则更加有利于铁的吸收。并且有着明目功效的维生素a在肝脏当中和胡萝卜当中都含量相对较高，所以这款鸡肝泥是一道铁和Va双补的营养辅食。