切达芝士炒蛋

切达芝士炒蛋

切达芝士炒蛋的做法说明

经常听到营养师推荐每天需摄入30种以上的不同食材。这听起来吓人,但早餐若能丰富一些,便能轻松实现。

切达芝士炒蛋的食材和调料

鸡蛋4枚
青椒半只
红椒半只
口蘑3个
1/4个
菠菜2根
黑橄榄6个
培根1片
切达芝士碎
橄榄油
黑胡椒粉

切达芝士炒蛋的做法与步骤

  1. 1.

    打蛋液 (推荐使用打蛋器)

  2. 2.

    食材洗净 全部切成约5mm的小丁 倒进蛋液中 加入一大把切达芝士 拌匀

  3. 3.

    平底锅中火加热 加入1/2茶匙橄榄油 将蛋液倒入锅中

  4. 4.

    待蛋液变成半固体时 用铲子搅拌压碎

  5. 5.

    加入1/4茶匙盐、少许黑胡椒粉 翻炒 至鸡蛋表面略微焦黄、配料中的水分散去

  6. 6.

    装盘 再撒些切达芝士就可以上桌了

小贴士

口蘑虽然鲜美,但不宜用量过度,不然会出水很多,不易翻炒成形。喜欢吃番茄的话也可以加进来,同样注意一下出水量就好。

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