墨西哥牛油果酱Avocado guacamole

墨西哥牛油果酱Avocado guacamole的做法说明

墨西哥牛油果酱一般吃玉米片时当蘸酱，和玉米片非常配，酸酸的牛油果酱，还有吃墨西哥玉米卷时也会放上。

而牛油果酱其实材料很简单，做法也非常简单容易，我有时候还会做来当吐司抹酱，或做三文治时会加进当酱料，或者用来蘸各种饼干薯片都可以。

蜂蜜鸡胸肉牛油果卷
(㊙️ 这菜谱有牛油果酱的视频做法)
#http://www.xiachufang.com/recipe/104077148/#

三文鱼酸奶沙拉
#https://m.xiachufang.com/recipe/103003872/#

异域风味藜麦沙拉
#https://m.xiachufang.com/recipe/102820583/#

吞拿鱼芒果沙拉
#https://m.xiachufang.com/recipe/102804333/#

Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子）
#https://m.xiachufang.com/recipe/102797600/#

Jamie Oliver的土豆沙拉(三种级别）
#https://m.xiachufang.com/recipe/102782409/#

意大利香醋鸡肉沙拉
#http://www.xiachufang.com/recipe/103339521/#

虾仁鸡胸肉鲜蔬饼
#http://www.xiachufang.com/recipe/103023473/#

墨西哥风菜谱:

墨西哥牛肉粒炒饭
#http://www.xiachufang.com/recipe/104082372/#

墨西哥牛油果酱
#http://www.xiachufang.com/recipe/102801628/#

墨西哥芝士牛肉披萨饼
#http://www.xiachufang.com/recipe/104082372/#

墨西哥牛油果酱Avocado guacamole的食材和调料

牛油果	1个
洋葱	1/4个
香菜	一小把
西红柿	半个
青柠/黄柠檬	1/2-1个
盐	适量
研磨胡椒粉	适量
墨西哥辣椒Jalapeno (可选）

墨西哥牛油果酱Avocado guacamole的做法与步骤

第1步.
1.洋葱，西红杮，香菜切碎。牛油果挖出，用叉子压烂，然后加入洋葱，西红杮，香菜搞拌匀。 3.然后挤上青柠汁，拌匀，加上盐和胡椒粉，尝下味自行调制。喜欢辣可放一点点辣椒。完成。
第2步.
可用来做墨西哥卷。
第3步.
当然还要放其他额外的酱，有酸奶油，墨西哥蕃茄辣椒酱。
第4步.
这是鸡胸肉墨西哥卷。
第5步.
还有当然也可以放吐司上。最经典的，当然是用玉米片蘸来吃。
第6步.
蘸饼干，薯片，吃起来多一份健康，感觉也减少上火。 Enjoy!