番茄土豆鸡腿汤

番茄土豆鸡腿汤

番茄土豆鸡腿汤的做法说明

番茄土豆鸡腿汤可以减脂又饱腹,又简单又快手,简直就是我的最爱!

番茄土豆鸡腿汤的食材和调料

土豆2个
西红柿3个
鸡腿3只
胡椒粉适量喜欢辣的可以多放点
适量
3瓣
3片

番茄土豆鸡腿汤的做法与步骤

  1. 1.

    土豆,番茄,鸡腿洗干净,切丁

  2. 2.

    锅里放橄榄油,蒜片,姜

  3. 3.

    加入适量的水

  4. 4.

    水烧开后,把土豆,番茄全部加进去,盖上盖子

  5. 5.

    等到番茄和土豆都软了之后,加入鸡腿肉,再加入适量的盐和胡椒粉

  6. 第6步.

    鸡腿肉熟了,就大功告成啦~!可以开吃啦~!

    番茄土豆鸡腿汤的做法步骤 第6步

小贴士

番茄尽量切小块,中途要搅一搅,防止土豆沾锅,用勺子尽量将番茄压烂,这样汤比较浓郁~
因为是减肥喝的,所以我放了比较少调料,不过味道还是超赞的!

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