一人早午饭系列1-时蔬炒饭配肉和汤

一人早午饭系列1-时蔬炒饭配肉和汤的做法与步骤

1. 1.

   菜先煮好切碎配合肉末糙米饭一起炒 可加入酱料拌饭

2. 2.

   肉类可是 烤鸡脯肉 烤鱼 或采用煮汤 炖的烹饪方法

3. 3.

   饮品类 豆浆 奶昔 浓汤