低卡巧克力椰味雪球-（零食）

低卡巧克力椰味雪球-（零食）的做法说明

减肥过程中，对碳水化合物，糖分的摄入要进行严格的控制。那么对于喜爱甜食的人来说，这个雪球零食则是很好的选择！其次，他含有大量的蛋白质，并且制作简单，不需要开火也不需要烤箱！

第1步.
将上述材料全部（除椰蓉以外）混在一个碗里，然后混合起来，（像揉面一样）注意！为了减少卡路里和糖分，所有材料都要尽量买无糖的。中国没有希腊酸奶，那么任何酸奶都可以，但注意！要脱脂无糖的最好。
第2步.
甜度怎么加呢？就是图里这个小瓶子，是甜叶菊萃取物，纯天然的甜味剂，没有卡路里。某宝上搜的话应该有卖。（有的人蛋白粉是有甜味的，那么就可以不用加这个了），实在买不到的话，可以用糖尿病人能吃的糖。如果对糖分摄入不是很严格的话可以加蜂蜜或者白砂糖
第3步.
图的顺序有点乱。以后改进😏 这些是材料
第4步.
注意，这两个是不一样的。左边是椰蓉，用来裹球球外面的，右边是椰子粉，coconut flour 就是无面粉，全椰子制的，减少了碳水化合物的含量。右边是一开始要和其他材料混到一起的。左边则是，把步骤一的不怎么好看的混合物搓成小球球，然后在椰蓉里面滚一遍。就成了封面图的样子了
第5步.
最后上面可以再点缀一些坚果。喜欢吃什么放什么，属于不要放太多，坚果的脂肪含量还是很高的。