彩虹色拉
彩虹色拉的做法说明
同事去德国体验中心学习了一道德国料理回来…【彩虹色拉】，只需4秒钟，一道营养美味颜值超高的装B料理就完成了，连我这个平时不吃甜椒的人都觉得美味[得意][得意]
彩虹色拉的食材和调料
| 小胡萝卜切块 | 80g |
| 甜椒切块 | 60g |
| 西兰花 | 100g |
| 新鲜苹果切小块 | 160g |
| 烤熟的瓜子和坚果 | 20g |
| 初榨橄榄油 | 20g |
| 新鲜柠檬汁 | 10g |
| 蜂蜜 | 1小匙 |
| 海盐 | 1小匙 |
| 第戎芥末酱 | 1.5小匙 |
| 黑胡椒碎 | 1/4小匙 |
彩虹色拉的做法与步骤
- 第1步.
需要清洗的蔬果，用小美，8分钟-50度-速度5清洗…
- 第2步.
将所有食材放入主锅…
- 第3步.
4秒钟-速度4.5，…
- 第4步.
盛盘，开吃…
小贴士
1、蔬果最好选用有机蔬果，口感才好…
2、可以替换你自己喜欢的蔬果…量也可以随你的喜好更改…
