芝麻菜牛肉意面温沙拉-可带饭用的沙拉
芝麻菜牛肉意面温沙拉-可带饭用的沙拉的做法说明
最爱吃芝麻菜啦~ 跟国内的苦苣似的，苦香苦香的一种菜，长得还很好看呢😊
用它拌沙拉最好吃啦，但是想带饭就比较麻烦了，所以就创造了这个菜谱😋
芝麻菜牛肉意面温沙拉-可带饭用的沙拉的食材和调料
| #主料 | |
| 芝麻菜 | 1大大大把 |
| 精瘦牛肉末 | 适量 |
| 西兰花，西芹，胡萝卜 | 适量 |
| 通心粉macaroni | 适量 |
| #佐料 | |
| 料酒，姜粉，花椒粉 | 适量 |
| 蒜 | 一大瓣 |
| 黑胡椒 | 一点点 |
| 盐 | 一点点 |
| #沙拉汁 | |
| 陈醋/红酒醋，橄榄油/香油，蜂蜜，黑胡椒，盐，（一点点low fat ranch) |
芝麻菜牛肉意面温沙拉-可带饭用的沙拉的做法与步骤
- 1.
（前一晚）化一块牛肉末，洗&切：西兰花，西芹，胡萝卜，洗蒜。
- 2.
（早上）化好的牛肉末用料酒，姜粉，花椒粉腌一下，焯西兰花，（西芹和胡萝卜也可以焯一下），煮熟maccoroni，备蒜末。
- 第3步.
热锅放入牛肉，炒出油之后放蒜，炒到基本熟，放入少许芹菜胡萝卜和意面翻炒两下，盛出
- 第4步.
两个饭盒+一个小瓶子： 1.到公司再稍热一下的： 牛肉意面 - "温" 2.生菜们：焯好的西兰花，生西芹胡萝卜，芝麻菜 小瓶子：沙拉汁 - 陈醋，香油，蜂蜜，黑胡椒，盐（一点点low fat ranch)
- 第5步.
混合，拌，拌，拌。。。吃~ nom nom nom
小贴士
沙拉汁的口味自己调控~
