【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】

【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】

【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法说明

正值换季,宝宝是否有些食欲不振呢?鲜嫩的鳕鱼与爽口的西兰花相遇,在口中迸发出前所未有的新鲜感,刺激宝宝的味蕾,定让宝宝一口接一口!
贝贝粒,让育儿充满欢笑。

【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的食材和调料

西兰花15g
鳕鱼15g
无盐蔬菜汤45ml

【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备15g西兰花、15g鳕鱼和45ml无盐蔬菜汤。

    【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将鳕鱼放入锅中用水焯熟。

    【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    捞出后去皮去骨。

    【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再倒入研磨钵中碾碎。

    【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入适量的水搅拌均匀。

    【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    西兰花入锅焯熟。

    【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    捞出后切成碎末。

    【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    西兰花碎和鳕鱼碎一起入锅,倒入45ml无盐蔬菜汤同煮。

    【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    水开后即可停火。

    【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    鲜嫩爽口的西兰花鳕鱼汤就完成啦!

    【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法步骤 第10步

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