芝麻菜西柚沙拉

芝麻菜西柚沙拉

芝麻菜西柚沙拉的食材和调料

芝麻菜若干
西柚1个
生菜若干
橄榄油6汤匙
苹果醋2汤匙
芥末酱2汤匙
蜂蜜2汤匙
一颗
黑胡椒少量
巴马臣芝士数片

芝麻菜西柚沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    放入生菜,如果片太大,请用洁净的双手撕扯成方便食用大小。

    芝麻菜西柚沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入芝麻菜。

    芝麻菜西柚沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将切好的西柚加入,切的时候尽量将白色部分清除,因为比较苦涩。

    芝麻菜西柚沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    配置芥末蜂蜜沙拉酱,比例见下一步图片。按照下图配方做的话,大概够四个人吃的。

    芝麻菜西柚沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    6汤匙橄榄油。用植物油也可以,但我一直都用橄榄油。 2汤匙苹果醋。其他醋也行,葡萄酒醋,黑醋啊什么的,也可以是鲜柠檬汁。 2汤匙Dijon芥末酱,粗粒的细的都行,我家暂时没有,就用了亨氏的芥末酱,那种配热狗的也不影响口感。 2汤匙蜂蜜。 1个碾碎的蒜瓣。 一定量的黑胡椒。

    芝麻菜西柚沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    请将沙拉酱均匀的洒上。注意,先别全浇上去,慢慢来。或者分到每个人盘子里自行添加更好。

    芝麻菜西柚沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    混合均匀。

    芝麻菜西柚沙拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    其实还是手方便:D

    芝麻菜西柚沙拉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    上盘并片一些Parmigiano Reggiano 就搞定了。

    芝麻菜西柚沙拉的做法步骤 第9步

小贴士

蔬菜一定一定要干爽,洗干净后要充分沥水,有条件一定要甩去残余的水。其实无论中西餐,炒菜还是凉拌,蔬菜表面残留水都会严重影响味道与口感。

Dressing可以选其他的,比如经典的油醋汁啊也行。不过看到有芝麻菜和西柚,为了增加甜度,我用了含蜂蜜的这款。

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