花菜切小朵,用水焯2-3分钟,水中加少许盐和橄榄油
西红柿去皮,加油翻炒,可以适量压一压
加花菜翻炒
加盐
加水焖一会儿
大火收汁
西红柿炒花菜方小厨👨🍳 Mic 西红柿鸡蛋炒花菜美味西红柿胡萝卜炒花菜西红柿炒花菜西红柿炒花菜五花肉炒花菜【バラ肉と花菜】西红柿炒花菜西红柿炒花菜西红柿炒花菜