佑•溏心蛋
佑•溏心蛋的做法说明
黑糖+鸡蛋=一种美味
我做美食加东西喜欢随心所欲 所以不太会写用量 这里的酱油和水看着加就好了 一切看心情:D
佑•溏心蛋的做法与步骤
- 第1步.
准备材料！
- 第2步.
煮鸡蛋10mins 煮鸡蛋都晓得怎么煮啵 先加凉水再放鸡蛋然后开煮 把水煮开了再放鸡蛋会炸哟！
- 第3步.
鸡蛋煮好了放到冷水里放凉
- 第4步.
开始煮料啦！一块黑糖 倒点水 放点酱油 等着煮开 煮开后稍微放凉
- 第5步.
最后 把料倒入放了鸡蛋的杯子里 尽量没过 放置20mins
- 第6步.
切开吃辣！！
小贴士
每人每天吃进去的蛋黄不能超过一个半哟 老人更是不能吃多！最多1个蛋黄 不然胆固醇过高就不好了诶
