烧茄子(不用油炸)

烧茄子(不用油炸)

烧茄子(不用油炸)的做法说明

妈妈在家研究的做法~我只是个菜谱搬运工

烧茄子(不用油炸)的食材和调料

少许
青茄子6个
西红柿1个
尖椒1个
少许
陈醋 少许
蚝油 少许
柱候酱两小勺 (甜面酱或者别的酱也可以,此处只为代替酱油。根据个人爱好添加)
少许
淀粉少许
少许
油少许

烧茄子(不用油炸)的做法与步骤

  1. 第1步.

    .

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将茄子西红柿尖椒洗净

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    茄子切滚刀块,西红柿和尖椒切块

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    葱蒜切小段

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    调制料汁:倒入适量蚝油,醋,盐,白糖,蒜末,淀粉,柱候酱后搅拌均匀

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    .

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最关键的一个小窍门,在茄子下锅之前,快速将茄块放入凉水中,然后捞出准备下锅。 具体原因不便详说嘻嘻

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅烧热倒少许油,放入茄子

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将茄子煸糊

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    然后用一个比锅小很多的锅盖盖住茄子,煸出茄子的水分,使茄子更加糊香

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    煸到差不多糊的时候将茄子倒入空盘中

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    先倒入葱姜蒜煸出香味,然后倒入西红柿和尖椒翻炒

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    然后倒入调好的料汁和烧好的茄子,一起翻炒

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    最后可以装盘啦~嘻嘻嘻 超级下饭 酸酸甜甜

    烧茄子(不用油炸)的做法步骤 第14步

小贴士

1.茄子下锅前一定要快速过一下凉水
2.这种做法只需要非常少的油,没有炸制茄子的过程,非常适合少油星人~

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