宝宝牛肉杂粮饭团
宝宝牛肉杂粮饭团的做法说明
有机杂粮中含有丰富的膳食纤维及维生素b族，可以帮助宝宝营养均衡及促进肠胃蠕动
宝宝牛肉杂粮饭团的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，切碎
- 第2步.
杂粮做成米饭
- 第3步.
牛肉馅加入香菇粉姜粉调味
- 第4步.
锅里加入少许油牛肉炒熟
- 第5步.
加入洋葱碎炒香
- 第6步.
炒熟盛出备用
- 第7步.
胡萝卜西兰花煮熟
- 第8步.
米饭，牛肉馅，胡萝卜西兰花，加入坚果拌饭料拌匀
- 第9步.
团成一个一个小丸子，用海苔包好，就完成了
小贴士
妈妈们可以在宝宝8个月以后就给宝宝摄入杂粮，但是一定注意，一天中，杂粮与其他粮食的比例为2:8，可以这样单独吃，也可以混合在一起吃，因为和细粮比起来杂粮偏粗糙、偏硬，建议妈妈们做的时候一定用高压锅压熟，口感会非常好
