纯素无麸质俩原料饼干
纯素无麸质俩原料饼干的做法说明
我鸡蛋过敏，又不喜欢吃甜的，美国就算有纯素饼干也放了n种添加剂和超多糖。前几天在tasty看到这个激动得跳起来。烤的时候香到晕
- 纯素
- 无麸质（Gluten free）
- 无糖无添加
- 快手
- 只用两种（常见到不行的）原料
纯素无麸质俩原料饼干的做法与步骤
- 1.
香蕉要熟到可以摁下去，不够的话香蕉开个口，微波30秒到1分钟。 叉子压烂香蕉，烤箱预热180度
- 2.
（需要煮的）燕麦放进搅拌机打碎，接近粉状 快熟的可以打也可以不打 热水冲的那种也可以，只不过通常已经有很多糖
- 3.
混合香蕉燕麦，燕麦一点一点加，理想质地是比牙膏稠一点 （如果要加坚果的话，坚果要比较碎不然会掉出来，我用的是杏仁片。加花生酱也不错）
- 4.
烤箱180度12分钟就可以啦 适合早餐和加餐
- 5.
【和什么一起吃】 抹花生酱（推荐） 泡牛奶 果酱应该也行
