燕麦卷卷虾

燕麦卷卷虾

燕麦卷卷虾的做法说明

不怕发胖的烤虾美食~配上番茄酱更好吃!

燕麦卷卷虾的食材和调料

鲜活1斤
即食燕麦适量
淀粉40克
面粉20克
适量
植物油适量
6克
料酒10克
白胡椒粉适量

燕麦卷卷虾的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾洗净,去掉虾头和虾皮,挑去虾线(泥肠),把虾尾留下哟,做出的造型更好看。

    燕麦卷卷虾的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用刀背轻轻地拍拍拍虾,让弯曲的虾肉变直。加入盐3g左右、料酒、胡椒粉备用。

    燕麦卷卷虾的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用手抓住虾尾巴,在面糊里面沾一下,让虾身裹上一层面糊。把虾拿出来的时候,等待三秒钟,让面糊自然滴落一些,面糊太多,影响口感。

    燕麦卷卷虾的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    面糊不需要太多,只要能让虾身裹上一层燕麦就可以啦~

    燕麦卷卷虾的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后,把虾铺进烤盘中。立正,排好队在每个虾身上面用刷刷一层植物油。

    燕麦卷卷虾的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤箱180度上下管同时加热,预热十分钟。预热好之后,放进烤箱中层,180度烤12分钟左右就好啦!

    燕麦卷卷虾的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    看看这小尾巴翘的,卷的飞起,霸气侧漏有木有!

    燕麦卷卷虾的做法步骤 第7步

小贴士

因为每台烤箱的热效能不一样,烤的时候要特别注意观察,好了提前拿出噢!

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