我的减肥三餐（记录博）

我的减肥三餐（记录博）

Fay的黑暗料理

我的减肥三餐（记录博）的做法说明

此博用来记录我减肥期间的饮食情况，仅供参考💁🏻

我的减肥三餐（记录博）的食材和调料

蔬菜三种	适量
鸡胸肉/虾肉/鱼肉	适量
山芋/紫薯/芋头/山药	适量

我的减肥三餐（记录博）的做法与步骤

第1步.
day.1（早
第2步.
（午

小贴士

天才的背后都要付出一万小时的努力才能成功，你怎么能糊涂的度过这余生？

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