烤燕麦薯球

烤燕麦薯球的做法说明
配方可做35个薯球,每个热量约48大卡。
烤燕麦薯球的做法与步骤
- 1.
将约850克红薯蒸熟,高压锅上气20分钟左右。
- 2.
将燕麦片泡入50克牛奶,加入香草精,拌匀待用。
- 3.
蒸熟的红薯趁热去皮,取770克红薯捣成泥。
- 4.
加入浸泡的牛奶燕麦,捣匀。视干湿情况加入剩下的40克牛奶,捣匀。
- 5.
将红薯泥揉成球,每个30克,可做35个。外层滚燕麦片。
- 6.
预热烤箱,180度烤25分钟。
小贴士
6.12
配方可做35个薯球,每个热量约48大卡。
将约850克红薯蒸熟,高压锅上气20分钟左右。
将燕麦片泡入50克牛奶,加入香草精,拌匀待用。
蒸熟的红薯趁热去皮,取770克红薯捣成泥。
加入浸泡的牛奶燕麦,捣匀。视干湿情况加入剩下的40克牛奶,捣匀。
将红薯泥揉成球,每个30克,可做35个。外层滚燕麦片。
预热烤箱,180度烤25分钟。
6.12