低脂减肥金枪鱼三明治

低脂减肥金枪鱼三明治的做法与步骤
- 第1步.
原材料准备好,把黄瓜丝番茄丁鸡蛋用酸奶拌在一起备用,金枪鱼把水挤干加甜辣酱备用

- 第2步.
把黄瓜糊糊均匀铺在一片面包上

- 第3步.
再把伴好的金枪鱼均匀铺在另外一片面包上

- 第4步.
合在一起用牙签固定,然后对角切开

- 第5步.
包装袋裹上打包带走,完成了

小贴士
食材其实可以任意搭配的,但是以上的食材都是最低脂的。

原材料准备好,把黄瓜丝番茄丁鸡蛋用酸奶拌在一起备用,金枪鱼把水挤干加甜辣酱备用

把黄瓜糊糊均匀铺在一片面包上

再把伴好的金枪鱼均匀铺在另外一片面包上

合在一起用牙签固定,然后对角切开

包装袋裹上打包带走,完成了

食材其实可以任意搭配的,但是以上的食材都是最低脂的。