20分钟快手早餐:时蔬海鲜粥

小贴士

1.没有电压力锅的同学，可以先煮粥，等开锅后煮十分钟，再依次放入配菜，等米煮开花后再放虾和木耳煮八分钟左右；
2.不要觉得生抽量少哦，因为这是早餐，要把有限的盐量放在中午和晚上吃哦；出锅再加生抽也是为了更少的吃盐；
3.我用的海虾也可以换成:对虾、主节虾、红虾等，最好的是大龙虾——你们懂的:p
4.高汤可以用鸡汤、排骨汤、鱼汤。没有高汤就用等量的水，然后多加几只虾，一样美味。
5.配菜随意调整，但是不要用味道过大的材料，以免盖过海鲜的香味儿哦。