白菜泥米糊

白菜泥米糊

白菜泥米糊的做法说明

宝宝第一次吃菜泥,想记录一下,怕以后忘记了。
大白菜富含维生素A等多种维生素和钙铁锌等人体所需的多种矿物质,不仅能提高宝宝的抵抗力,还能促进宝宝的视力和味觉发育,在一定程度上预防夜盲症。建议宝宝满6月龄后再适时添加,不过建议少量食用以免引起消化不良和腹泻等不适症状。

白菜泥米糊的食材和调料

米粉克15
白菜1片

白菜泥米糊的做法与步骤

  1. 第1步.

    将一片白菜叶用贝壳粉浸泡10分钟,然后清水洗净。

    白菜泥米糊的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切掉不易消化的菜梗和茎。

    白菜泥米糊的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    去掉的茎。

    白菜泥米糊的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用水煮烂。

    白菜泥米糊的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    沥干,放到研磨碗里,碾成泥。

    白菜泥米糊的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    调好米糊,加入一勺菜泥。

    白菜泥米糊的做法步骤 第6步

小贴士

1. 剩下的菜泥用辅食盒装好,放入冰箱冷藏。
2. 一片这么大的菜叶可以做两次辅食。如果菜叶不是一次做完的话,要用用干净的纸把菜叶表面的水吸干,然后用干净的纸巾包好,放入保鲜袋,再放到冰箱冷藏。
3. 做好的菜泥当天要吃完,菜叶可以保存7天。最好现做现吃。

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