不油不腻的肉夹馍

不油不腻的肉夹馍

不油不腻的肉夹馍的做法说明

不喜欢花椒大料浓厚的调料味,简简单单吃着舒服,小朋友也喜欢吃。

不油不腻的肉夹馍的食材和调料

适量
1㎏
鸡蛋7只
豆腐3片
面粉500g
酵母一汤匙
5片
八角1个
桂皮2厘米
适量
料酒适量
7颗
花生适量

不油不腻的肉夹馍的做法与步骤

  1. 第1步.

    温水和面,适量酵母,揉成光滑的面团后盖起来醒发至两倍大即可

    不油不腻的肉夹馍的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    肉切小块,鸡蛋煮熟薄。

    不油不腻的肉夹馍的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烧水去除肉块的血沫

    不油不腻的肉夹馍的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    油适量,冰糖炒色,待冰糖融化,由大泡转成小泡后下入肉,八角,桂皮翻炒,然后加入料酒,少许酱油,鸡粉。

    不油不腻的肉夹馍的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒出香味后加水炖,加盐,可以稍微多一些,加入三块冰糖。

    不油不腻的肉夹馍的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    大火滚3分钟后转中火,加入鸡蛋和豆腐继续,一个半小时以后即可

    不油不腻的肉夹馍的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    醒好的面,均匀擀成薄片(比图片稍候厚一些)

    不油不腻的肉夹馍的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅底淡淡一层油(防止糊味儿),烙至两面金黄

    不油不腻的肉夹馍的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    肆意过起来吧!

    不油不腻的肉夹馍的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    再准备一些爽口的凉拌菜

    不油不腻的肉夹馍的做法步骤 第10步

小贴士

加水以后,冰糖必须放,最后汤味会感觉很特别。

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