宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方

宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方

宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方的食材和调料

三文鱼
胡萝卜
生菜
蛋黄
面粉

宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,胡萝卜擦丝。

    宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    三文鱼去皮去骨,切成小丁,用葱姜腌制20分钟。

    宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    胡萝卜切碎。 生菜洗净,焯水,切碎。(我忘了放) 将三文鱼,胡萝卜,生菜,蛋黄搅拌均匀。一岁以上也可以用全蛋

    宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入面粉,加适量清水。

    宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌成稠稠的糊状。

    宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    容器内刷一层薄薄的核桃油,方便脱模。

    宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将混合的糊倒入容器内,封上保鲜膜,用牙签扎几个洞,放入蒸锅,小火蒸20分钟左右。

    宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    蒸好的饼放凉,划几刀,脱模。一定要放凉脱模额,不然很难取出。

    宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    一道鲜香软嫩的三文鱼蔬菜小方就完成了。吃不完的可以冷冻保存

    宝宝辅食:三文鱼蔬菜小方的做法步骤 第9步

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